普段着の文章

物部俊之 日誌 「私はこう考えますけど、あなたはどうですか」




2017.07.06 纏糸掌について 健康法のこと

肋骨を折りまして、このまま、じっとしていてはならんなとリハビリを始めました.

さて、そのリハビリ用に練習しているのが、纏糸掌なのですが、この練習法について少し解説をしてみます。

軽いものを速く動かすのは、重いものを動かすより簡単です。

軽いものをはじき返すことは簡単ですが、重いものをはじき返すのは難しいです。太極拳も武術ですから、効果的な突きを打ち出せるよう練習します。その練習法の一つが纏糸掌です。

これは、体の部分を切り離し、また、繋げるという動作を学びます。

つづく

 

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